请问有戒烟经历的小伙伴吗？求各位楼友支招！

659c0251d544b · 发表于 2024-5-25 16:41:10

很难的，戒烟

夕阳无限好 · 发表于 2024-5-25 16:42:59

断过N次，没一次成功，还越断瘾越大

追忆昔年 · 发表于 2024-5-25 16:57:06

抽一根，就拖去床上一次，最多一星期，就戒了

喜乐街 · 发表于 2024-5-25 17:06:55

哥做了个手术，就戒了

铁皮少年 · 发表于 2024-5-25 17:58:34

要下决心滴

杯中水 · 发表于 2024-5-25 17:59:16

可以戒女人，这烟我戒不了

zunqu · 发表于 2024-5-25 18:06:27

没有少抽这个概念，只有直接不抽，1-2个礼拜就烟瘾不大了，没事不用要和抽烟的混在一起慢慢就没什么烟瘾了，纯靠控制很容易戒的，没那么难，难的都是自己找借口

@大象 · 发表于 2024-5-25 18:07:12

看来都是些菜鸟，我说戎，一次就戎了，我都佩服我自己

诛仙 · 发表于 2024-5-25 18:31:33

戒烟太痛苦了，哥戒了，做梦都在一根一根的砸烟。不过现在可以药物治疗。看人吧。。。。

国产鱼 · 发表于 2024-5-25 19:37:31

戒烟五年多了，我是趁着重感冒嗓子疼外加咳嗽烟瘾小了之后来烟瘾的时候就嚼口香糖跟吃零食戒掉的

行远977 · 发表于 2024-5-25 19:49:08

抽烟说白了就是一种习惯，要纠正一种持续多年的习惯是很难的。最关键是要有动力和毅力，当想做时，想法转移注意力或者找事情做，慢慢的，持之以恒的自然就戒了。（本人吸烟十七八年，现已戒烟7年）

神秘人mj7 · 发表于 2024-5-25 20:01:16

全靠自己戒

@大象 · 发表于 2024-5-25 20:30:04

30年的烟龄我说戒就戒了，我骄傲了吗

上海滩 · 发表于 2024-5-25 20:43:04

闲着多领他去医院肿瘤科看看肺癌病人，这个才是戒烟最快的途径。

虎啸山林 · 发表于 2024-5-25 21:04:29

据戒烟的同事说，在烟上抹风油精，三两口就戒了。

诚信为本 · 发表于 2024-5-25 21:41:19

闭关修练，尽量不与外界接触，口袭里，家里放点喜欢吃的零食，

黄七公 · 发表于 2024-5-25 22:22:47

少抽点就是啦没必要完全戒单我一个我几乎不抽有朋友喝酒时候抽点不咋个！何必压抑他呀！

CR529 · 发表于 2024-5-25 23:33:38

看个人的意志力

枝枝不吱声 · 发表于 2024-5-25 23:59:53

路过

美美妈 · 发表于 2024-5-26 00:00:19

我家那口子戒了半年都没有成功

古楼小编：