大家都是怎么看待保健品的？

高山爱笑 · 发表于 2024-8-6 09:20:46

我以前觉得保健品市场鱼龙混杂，大部分都是骗老年人的钱的。现在年纪大了一点就突然开始觉得要养生了，每天睡前一把药。因为我有脂肪肝，所以最近在吃护肝片，然后平时对着电脑比较多，再补充一些叶黄素。家里人有高血压，所以会吃一些鱼油。大家都在吃什么保健品？

、﹏卡布奇诺 · 发表于 2024-8-6 10:17:58

不是重度脂肪肝么只要运动起来就好了

布谷鸟2 · 发表于 2024-8-6 10:24:52

吃保健品的人都是憨包

隐藏 · 发表于 2024-8-6 12:00:28

买肉吃比药好吃

789537441 · 发表于 2024-8-6 12:27:33

补着钙。30岁以后光靠一日三餐怕补不回钙流失的情况，就每天一颗

lzcgczx88 · 发表于 2024-8-6 12:30:22

善存，江中护肝片，还偶尔吃叶黄素和番茄红素

纠纠喜欢喝雪碧 · 发表于 2024-8-6 13:09:41

我倒觉得因人而异吧。我们买过很多，也在吃的，感觉效果也有

草儿要坚强 · 发表于 2024-8-6 16:15:19

只吃点钙和维生素

怕冷星人 · 发表于 2024-8-6 16:40:05

是药三分毒，有病治病，没病不要乱吃，小心肝损（额额）

爱和 · 发表于 2024-8-6 17:55:14

主要看批准文号，药准字，食准字，有的什么时候准字都没有，吃不死人，吃不坏肚子，卖得很贵，是一种“心理盐水”，不要太上头。

阿拉伯大叔 · 发表于 2024-8-6 19:03:11

护肝片必须跟上，现在的食品都靠自身来解毒了

行远977 · 发表于 2024-8-6 19:38:12

智商税来一波

一言 · 发表于 2024-8-6 21:22:17

食物补钙：
牛奶、酸奶、奶酪等奶制品是钙的良好来源，且易于吸收。
豆制品如豆腐、豆浆等也含有丰富的钙。
绿叶蔬菜如菠菜、芥蓝等，以及海产品如虾皮、海带等也是补钙的好选择。
坚果类食物如杏仁、榛子等也含有一定量的钙。

一颗尘 · 发表于 2024-8-6 22:01:02

五十岁呢保健品:锻炼跑步快走慢走爬山健康饮食

死道友不死贫僧 · 发表于 2024-8-7 07:18:31

七歌 · 发表于 2024-8-7 19:18:18

喝白开水

虎啸山林 · 发表于 2024-8-7 21:11:31

各人体质不同，看身体健康状况！

古楼小编：