这个富贵包真的好丑啊

终于明白 · 发表于 2024-4-17 10:45:35

我就说自己一直减肥咋会感觉背就是壮壮的，然后小伙伴说是因为我这里有富贵包！

有没有楼友会像我这种这里凸出来，这个地方要怎么减？该练什么可以消除？？或者大家有什么方法吗
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稳，准，狠。 · 发表于 2024-4-17 10:54:34

多吃蔬菜水果，长时间出去活动活动，跑跑步！

雷雨云 · 发表于 2024-4-17 11:23:51

来我帮你嘬

隐形刺客 · 发表于 2024-4-17 11:30:31

运动＋排湿气

情不知所起 · 发表于 2024-4-17 12:37:26

睡觉的时候枕头不要太高，慢慢就下去了

wj1975 · 发表于 2024-4-17 13:00:38

有可能也是遗传因素

铁皮少年 · 发表于 2024-4-17 13:36:34

给会是驼背，么还一直当成哪样富贵包了

胖呆兔 · 发表于 2024-4-17 14:51:23

你百度一搜，各种办法就出来了（微笑微笑）

非常超值 · 发表于 2024-4-17 15:50:09

这种东西会遗传的

震荡波 · 发表于 2024-4-17 16:25:00

挑大粪

虎啸山林 · 发表于 2024-4-17 16:26:11

站立，双腿并拢，上身向后仰，手臂向后伸直，做拉伸动作，每天重复几次富贵包会逐渐消失。

xxxx · 发表于 2024-4-17 17:10:48

太胖了

jt2000 · 发表于 2024-4-17 18:08:58

去按摩店推背，几次就消退了，除非师傅手艺差

尋找用户名 · 发表于 2024-4-17 19:52:49

练背

@尚格 · 发表于 2024-4-17 21:22:18

我也有所以才富

念一抹微笑 · 发表于 2024-4-17 21:22:38

路过

3345 · 发表于 2024-4-17 21:45:53

请问这是几岁，出现这种富贵包

CR529 · 发表于 2024-4-17 22:45:56

buchibuhe1 · 发表于 2024-4-18 02:02:21

从后面用手掌七分力拍9下就拍到前面了

拒绝知道 · 发表于 2024-4-18 10:03:23

形体训练。抖音上多得很

古楼小编：