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人上了点年纪,想控制体重真不容易!吃点东西又胖回去了!

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2024-2-19
发表于 2024-1-14 14:45:24 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自云南
上个月胖了四五斤,想在春节前减下去。这几天有意识控制,好不容易掉下去2斤。
昨天一时没忍住,晚上吃了碗炒卷粉,又自己烤了锅拇指生煎包,稍微点了点烧烤。好了,这个礼拜白干,一夜间胖回去了。气的我想骂人,骂自己…唉
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发表于 2024-1-14 14:52:42 | 显示全部楼层 | 来自云南
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发表于 2024-1-14 14:52:51 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
胖胖的好
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发表于 2024-1-14 14:54:54 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
没事吃吧,胖点就胖点,健康开心就好了
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发表于 2024-1-14 15:05:27 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
只要身体健康,胖点就胖点吧
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发表于 2024-1-14 16:24:24 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
胖点就胖点,胖点富态,只要健康就行,不要身材焦虑
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发表于 2024-1-14 16:44:52 | 显示全部楼层 | 来自云南
其实吧,要紧的不是那个数字而是一眼看上去的感觉,要是肉肉松就算只是加个两公斤看上去也会好胖,所以,只要看上去不胖就好了(微笑  微笑)
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发表于 2024-1-14 18:16:18 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
香吧,好吃吧,爽吧这个就是减肥人了,吃的时候好开心,什么都想吃,吃完之后就好罪恶
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发表于 2024-1-14 19:31:38 | 显示全部楼层 | 来自云南
开心就好!有些人太瘦,想长1斤都难,各有各的烦恼
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发表于 2024-1-14 20:08:43 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
我倒是没有你这种烦恼
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发表于 2024-1-14 20:23:33 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
新陈代谢慢了
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发表于 2024-1-14 20:48:17 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
管不住嘴,勿谈减肥!
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发表于 2024-1-14 21:07:44 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
没减5一10斤都不算减重,只能算水分流失
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发表于 2024-1-14 23:25:45 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
路过
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发表于 2024-1-14 23:42:58 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
不要说了,减肥太难了。
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发表于 2024-1-14 23:49:03 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
做力量训练,长点肌肉,让肌肉帮消耗热量。
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发表于 2024-1-15 00:09:58 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
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发表于 2024-1-15 01:12:01 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自上海
罪魁祸首就是它——“一时没忍住”。
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发表于 2024-1-15 08:06:26 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
今已八旬有余的我,八十多年以来,我最重就是52公斤,从未超过……
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发表于 2024-1-15 10:14:06 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
嗯~稍微这个词用的很好
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