楼友们，你们有没有特别焦虑不安的时候，是怎么缓过来

柴米油盐☆ · 发表于 2023-12-27 09:17:34

最近我也特别焦虑，

莫忘初心xy@ · 发表于 2023-12-27 09:32:46

购物再去吃很多好吃的

nn001001 · 发表于 2023-12-27 09:38:28

曲唑酮+盐酸帕罗西汀，有时再来点酒石酸唑吡坦

路过的时候 · 发表于 2023-12-27 10:07:40

十几年前刚毕业，被社会毒打，非常非常难过，听了青花瓷纯音乐，听完豁然开朗。那首歌在我心里特别特殊。

zcm68 · 发表于 2023-12-27 10:40:08

听歌，运动

淅淅沥沥 · 发表于 2023-12-27 12:50:54

看喜剧，看综艺

錒垃犊絲 · 发表于 2023-12-27 13:33:53

去抚仙湖后面的山上然后对着湖发呆

旧城里的旧人 · 发表于 2023-12-27 13:55:14

看书可以缓解焦虑

白白彡 · 发表于 2023-12-27 17:16:28

我也是焦虑，难受啊，生活上各种不顺

京恩心理咨询 · 发表于 2023-12-27 19:30:24

睡觉最好

不能靠颜值吃饭 · 发表于 2023-12-27 19:41:26

自慰，自己安慰自己

我看月亮看我 · 发表于 2023-12-27 21:46:23

歌单知道，酒知道，枕头知道

黑雨飘飘 · 发表于 2023-12-27 21:56:52

谈一次说抱就抱的恋情，自然化解

活够一千零一夜 · 发表于 2023-12-27 22:12:14

只要吃好睡好，就什么也不想。
我呢经验吃甜食比如草莓，效果最好，或者水豆腐加点白糖，甜死人最好，就是容易胖。还有爬山也是最好呢。不安呢时候转移注意力，不管哪样有效果就做哪样。

執筆寫流年 · 发表于 2023-12-28 19:40:05

打游戏

时光漫漫 · 发表于 2023-12-31 16:52:01

生活中各种烦恼，特别上有老下有小，都不让人省心，这些年来我都是处在焦虑中。但是没办法，有些事情你再焦虑也无解，时间长了，可能我也习惯了，麻木了，只能自己调节哈，自己安慰自己，过一天算一天吧。

古楼小编：