亲子科普：为什么抑郁躺平的孩子会仇视父母？

京恩心理咨询

很多家长困惑：为什么抑郁的孩子对父母充满敌意？背后的心理机制需要被看见。

首先：敌意是孩子的心理防御
当孩子长期陷入抑郁却得不到理解，潜意识会通过攻击父母来保护自己。这种"情感隔离"的防御机制，本质是避免二次伤害——"与其被你们否定，不如先推开你们"。看似叛逆的行为，实则是孩子在绝望中筑起的保护壳。

其次：未被觉察的亲子创伤
很多父母无意中成为了孩子抑郁的推手：过度控制扼杀自主性、情感忽视制造孤独感、成绩至上的评价体系摧毁价值感。当父母的爱带着条件，孩子会逐渐形成"我只有优秀才值得被爱"的扭曲认知，压抑的愤怒终将衍化为对父母的怨恨。

最后：求救信号被错误回应
90%的孩子在彻底"躺平"前都发出过求救信号，但父母的回应往往是："你就是想太多""看看别人家孩子"。情感诉求被曲解为矫情，脆弱时刻遭遇道德评判，这种沟通错位会让孩子彻底心寒——"最亲的人都不懂我，还能指望谁？"。

看见即疗愈的开始

父母需要明白：孩子的敌意不是针对你，而是对痛苦处境的呐喊。修复关系的关键，是停止说教、放下期待，先接住情绪再处理问题。当孩子感受到无条件的接纳，防御的高墙才会逐渐瓦解。改变或许艰难，但每一次真诚的"我理解你的难受"，都是重建信任的契机。

胜利者

刘 老师说的跟我想的一样