这样的一日三餐半个月了，为什么一斤也没轻？

一马归一码 · 发表于 2024-12-11 12:43:19

不要只关注体重，看围度

-＆相濡|以沫＆# · 发表于 2024-12-11 12:59:12

猪和豹子的区别

hnjk21 · 发表于 2024-12-11 12:59:48

你吃的全是增肥食品怎么瘦？我两个月瘦了，10公斤还增鸡力量强了
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娘娘森森 · 发表于 2024-12-11 13:18:58

那就量减少一点

浩~ · 发表于 2024-12-11 13:24:40

三次从85公斤成功减到76了呢伙子，过程是不言而喻的痛苦啊，但是看到结果，就值得了～

ヤ吚呜 · 发表于 2024-12-11 13:37:49

减肥餐是饭前吃还是饭后吃？？？

肖师傅家常菜馆 · 发表于 2024-12-11 13:51:25

量的问题了。哈哈

小小小5 · 发表于 2024-12-11 13:56:33

把面包换成全麦的，或者直接不要。蔬菜吃绿菜，肉吃牛肉鸡肉瘦猪肉都行

玉溪i · 发表于 2024-12-11 14:00:07

主要是动起来和晚上那顿，早餐中午饭随便吃都没关系

念一抹微笑 · 发表于 2024-12-11 14:06:04

管住嘴迈开腿

black2 · 发表于 2024-12-11 14:16:35

你这个看着就好油腻，怎么瘦？

烈日灼心 · 发表于 2024-12-11 14:44:06

应该没运动

瞒瞒 · 发表于 2024-12-11 15:19:45

减肥迈不开腿那就只能饿着，饿不住就不会瘦。我一个月瘦了10公斤

彩色毛毛球 · 发表于 2024-12-11 15:40:54

我要是这样子吃的话，体重百分之一万三的长胖，

虎啸山林 · 发表于 2024-12-11 16:02:29

管住了嘴，还要迈开脚！

屿你 · 发表于 2024-12-11 17:53:48

多喝温水

草儿朵朵 · 发表于 2024-12-11 18:57:29

卡平台期了

以后的以后 · 发表于 2024-12-11 19:36:04

少吃才是关键

何杺员 · 发表于 2024-12-11 20:05:48

脾的运化功能太好了

古楼小编：