玉溪高古楼

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  论坛   运动健康   晚上下下班么，夜跑搭子搞起来！
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楼主: 小玉溪人

晚上下下班么，夜跑搭子搞起来！

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绘意的记忆

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发表于 2024-10-27 08:43:56 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
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小玉溪人 :
2024-10-27 09:40 来自云南 回复
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yuanyuan12

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发表于 2024-10-27 09:22:03 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
可以一起跑啊
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小玉溪人 : 有时间么约哈么
2024-10-27 09:39 来自云南 回复
yuanyuan12 回复 小玉溪人 : 可以啊
2024-10-28 13:59 来自云南 回复
小玉溪人 : 我一般晚上环聂耳广场跑跑我们来个偶遇么
2024-10-28 14:13 来自云南 回复
yuanyuan12 回复 小玉溪人 : 我在一中对面的公园跑
2024-10-28 18:26 来自云南 回复
小玉溪人 : 一中对面么也好跑呢么
2024-10-28 19:03 来自云南 回复
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小玉溪人

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 楼主| 发表于 2024-10-27 09:44:01 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
发逗号呢人最帅
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小玉溪人

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 楼主| 发表于 2024-10-27 09:44:25 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
路过留言呢人最帅
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虎啸山林

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发表于 2024-10-27 10:11:45 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
持之以恒，健康一生！
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小玉溪人 : 爱上流汗的感觉
2024-10-27 10:20 来自云南 回复
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纸币《臻藏》

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发表于 2024-10-27 17:48:23 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
男呢么就算了，有美女一起跑么我也鼓鼓气来跑哈！
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小玉溪人 : 毛鼓了我都是一个人跑，戴着耳机听着歌燥起来
2024-10-28 00:17 来自云南 回复
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小玉溪人

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 楼主| 发表于 2024-10-28 00:19:43 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
今天干了8公里
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回忆里只有痛

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发表于 2024-10-28 10:45:34 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
我也想跑，但是工作不规律，上夜班就跑不成，所以坚持不了
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小玉溪人 : 得闲么就跑跑，运动运动增强哈体质
2024-10-28 11:29 来自云南 回复
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小玉溪人

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 楼主| 发表于 2024-10-28 14:16:27 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
喜欢运动，琴棋书画略懂一些兴趣爱好广泛
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小玉溪人

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 楼主| 发表于 2024-10-28 22:59:23 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
今天跑了有点爽，大汗淋漓恨不得裸奔
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小玉溪人

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 楼主| 发表于 2024-10-28 23:00:16 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
有图有真相
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回忆里只有痛

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发表于 2024-10-29 12:12:06 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
主要是上夜班就不想动了
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小玉溪人 : 有时间，休息么还是要动动呢强身健体哈
2024-10-29 13:00 来自云南 回复
回忆里只有痛 回复 小玉溪人 : 偶尔运动一下是可以的，但是要坚持下来实在是太难了
2024-10-29 17:38 来自云南 回复
小玉溪人 : 确实，运动贵在坚持！任何事情都要趁年轻，等以后七老八十呢想跑都跑不动了
2024-10-29 18:28 来自云南 回复
回忆里只有痛 回复 小玉溪人 : 好，谢谢你的鼓励，我有时间就去跑
2024-10-29 18:35 来自云南 回复
小玉溪人 回复 回忆里只有痛 : 不客气不客气。增强体质，陶冶情操
2024-10-29 18:52 来自云南 回复
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小玉溪人

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 楼主| 发表于 2024-10-29 14:28:28 | 显示全部楼层 | 来自云南
改天挑战跑个15公里试试
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痞小安安

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发表于 2024-10-30 00:09:50 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
跑步每个人配速不同节奏不同，没啥好约的，自己跑就是了
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小玉溪人 : 跑完么吹把散牛啊
2024-10-30 07:45 来自云南 回复
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谁眀浪子心

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发表于 2024-10-30 00:30:28 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
游个对面们背的跟屁虫还是能办到呢，游一圈们我自己的不信
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小玉溪人 : 加油，你一定行的
2024-10-30 07:44 来自云南 回复
谁眀浪子心 : 梁静茹给我的勇气还没达到顶峰
2024-11-1 00:50 来自云南 回复
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小玉溪人

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 楼主| 发表于 2024-10-31 00:18:41 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
今天又干了16公里+走了3公里
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 楼主| 发表于 2024-11-1 23:58:35 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
今天又跑了一下九龙池
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 楼主| 发表于 2024-11-5 09:35:39 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
晨跑来一发
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 楼主| 发表于 2024-11-7 21:03:45 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
今天被21公里半马的好基友虐的不要不要的
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 楼主| 发表于 2024-11-9 14:21:38 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
聂耳广场跑个公益
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