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有时在夜里,小儿有时发热,让家长束手无策,这里告诉你常见的物理降温方法。
第一,温热水擦浴:小孩高烧时,如果精神状态还可以,可以用温热水给小孩洗浴,可以起到退烧的作用。洗澡时要紧闭门窗,洗完后要及时擦干,并穿好衣服或盖好被子,以免受凉加重发烧;温水擦浴指的是用温水,也就是比体表温度低2摄氏度左右的温水,把毛巾蘸湿,然后拧到不滴水的程度,擦拭我们的体表大血管的部位,比如我们的腋窝、肘窝、腹股沟,还有胭窝。擦拭这些部位时间长达20分钟左右,期间要注意我们的水温和清洁度。
温热水泡脚:家长给小孩快速洗完澡后,给小孩泡脚可以用温热水泡脚,可以缓解发烧引起的手脚冰凉,加快血液循环,增加散热,改善产热与散热不平衡的情况,以达到退烧的目的;
第二,重复擦身:家长可以用温湿毛巾擦小孩全身,水温在32-34℃,水温最好是32-34℃,主要是擦拭大血管多走行的部位,如颈部、腋下、腹股沟等部位,及时更换毛巾,能够在一定程度上帮助退烧;
第三,用退热贴或冰袋:退热贴是小孩额部、颈部等部位的一种辅助降温方法,可以用来汽化使热量挥发,是一种比较方便、快捷的退烧方法。另外,也可以将冰袋或凉水袋放在同一位置,也可以起到退烧的作用,需要注意应用毛巾包裹冰袋后使用。
冰袋降温。我们可以用冰袋放在孩子的额头处,或者是裹上薄薄的毛巾,也是放在体表的大血管处,来起到退热的作用。
第四,也是最实用、最简单的物理降温方法,就是通过调节室内的温度,使孩子在舒适的前提下,保证他可以少穿衣、盖薄被,同时要多喝水来补充水分,让孩子更好散热。
如果用了上述方法,那家长就得紧快去医院就诊。
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