想要真正瘦下去，先戒掉说慌

我就是静静 · 发表于 2024-4-21 09:06:37

半年瘦了二十斤，想要真正瘦下去，先戒掉说谎，天天说没吃多少就是胖，没事自己记录下每天吃多少

晴天天 · 发表于 2024-4-21 09:59:12

优秀

醉想の人间 · 发表于 2024-4-21 10:49:51

对自己真狠

我也想减肥，可是见到好吃的就要吃，不想委屈自己

绘意的记忆 · 发表于 2024-4-21 11:11:12

gglyh · 发表于 2024-4-21 11:57:54

怎么不记录下动了多少呢

重构想象 · 发表于 2024-4-21 12:05:10

等你好消息

起程 · 发表于 2024-4-21 12:17:00

管住自己的嘴

789537441 · 发表于 2024-4-21 12:36:18

这是真的。我们办公室有人是那种一眼就看得出来胖的，但她总嘴硬说什么她肉铁，肌肉多不好减，不能看体重看体脂率。
但其实女的如果真的肌肉多体脂率低，不可能是这种体型，起码一眼看上去肚子上的肉不会一层一层。

减肥真的就是骗别人可以，不要把自己也骗了

杨雪莹 · 发表于 2024-4-21 13:09:28

怎么吃的

娘娘森森 · 发表于 2024-4-21 13:11:12

我是甲减，真的是没吃多少也不瘦

gdhdg · 发表于 2024-4-21 13:42:36

半年！？我一个月吃减脂餐加运动廋了12斤，。每周一次放纵餐吃的牛肉鱼肉火锅或者烧烤，你这半年20斤估计减的比较舒服的了

@尚格 · 发表于 2024-4-21 14:38:58

我一个大男人58kg

见过的、刚才 · 发表于 2024-4-21 15:14:04

狗墩墩 · 发表于 2024-4-21 16:12:30

我不信你瘦

念一抹微笑 · 发表于 2024-4-21 16:14:54

路过

lusu · 发表于 2024-4-21 21:12:22

请教方法

千千阙歌 · 发表于 2024-4-21 21:54:56

真的能瘦，我减肥前78，减肥后52，只是这久又胖到58，虽然不是半年，但只要能坚持，真心会瘦

美美妈 · 发表于 2024-4-21 22:05:36

厉害了

yang耀 · 发表于 2024-4-21 22:08:42

骨子里de伤 · 发表于 2024-4-21 22:27:45

超级佩服，我是减了好几年都没瘦过sang公斤，上上下下的烦死了

古楼小编：