游泳强身健体

七门

在水里游泳既能减少向下的压力，还能利用向后的阻力练习运动。
        在水中呼吸增强肺活量，预防心血管疾病。
         游泳时水温 还可以让经常游泳的人自动调节体温能力
         

胖呆兔

现在一说游泳我就想起一种说法——常见哒那种游法又叫爬泳(哈哈   哈哈)

七门

爬泳也叫自由泳哈哈