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减肥期间老有饭局咋办？

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发表于 2024-1-3 17:17:52 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自云南

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08776344

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发表于 2024-1-3 17:43:37 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南

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桃桃茉莉鲜奶 : 我大基数，健身有点练不动

2024-1-3 18:34 来自云南回复

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骑三蹦子去看海

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发表于 2024-1-3 17:47:02 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南

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桃桃茉莉鲜奶 : 就是像那种崩得紧紧的然后突然破戒了！对我来说就很难

2024-1-3 18:33 来自云南回复

骑三蹦子去看海回复桃桃茉莉鲜奶 : 调节饮食习惯，尽可能减少高热量的。你作为人就是有本能想吃，想吃好吃的，这种欲望要去把它封闭起来是很难很难的，刚开始可能有效果但时间长了只会反弹。去好好的克制就行了。

2024-1-3 19:18 来自云南回复

桃桃茉莉鲜奶回复骑三蹦子去看海 : 太难了！老是想吃那些犯法的，可能吃习惯了，胃口很大

很馋

2024-1-3 22:39 来自云南回复

骑三蹦子去看海回复桃桃茉莉鲜奶 : 饮食和运动都慢慢改，改的越慢越好接受，别半途而废就完了。我一开始聂耳广场走一圈都气喘吁吁，现在天天晚上五公里跑

2024-1-3 23:10 来自云南回复

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向日葵的心跳

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发表于 2024-1-3 18:12:50 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南

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桃桃茉莉鲜奶 : 嗯

2024-1-3 18:34 来自云南回复

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发表于 2024-1-3 19:06:34 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南

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桃桃茉莉鲜奶 : 不合适吧

2024-1-3 22:39 来自云南回复

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虎啸山林

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发表于 2024-1-3 19:13:22 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南

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桃桃茉莉鲜奶 : 也许真的是我不太会拒绝！

2024-1-3 22:39 来自云南回复

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CR529

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发表于 2024-1-3 19:17:56 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南

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小李飞刀，邵

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发表于 2024-1-3 19:22:29 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南

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震荡波

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发表于 2024-1-3 19:44:09 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南

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桃桃茉莉鲜奶 : 嗯？

2024-1-3 22:40 来自云南回复

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爱本兮，爱生活

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发表于 2024-1-3 20:31:04 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南

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桃桃茉莉鲜奶 : 太难了！去也不是不去也不是

2024-1-3 22:40 来自云南回复

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华诞

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发表于 2024-1-3 21:04:12 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南

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桃桃茉莉鲜奶 : 不巧我就是个意志力薄弱的人

不然也不会是胖子了

2024-1-3 22:40 来自云南回复

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628271256416

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发表于 2024-1-3 21:20:27 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南

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桃桃茉莉鲜奶 : 你的算盘打到我脸上了

2024-1-3 22:40 来自云南回复

2827125641 回复桃桃茉莉鲜奶 : 别哪么计较，作为补偿，我可以免费盯着你减肥

2024-1-4 07:16 来自云南回复

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怕冷星人

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发表于 2024-1-3 21:41:23 | 显示全部楼层 | 来自云南

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桃桃茉莉鲜奶 : 是呢我的自制力很差

2024-1-3 22:40 来自云南回复

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如风

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桃桃茉莉鲜奶 : 羡慕啊！向你学习

2024-1-3 22:40 来自云南回复

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零度的风景

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发表于 2024-1-3 22:33:09 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南

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不差多舒服斯基

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桃桃茉莉鲜奶 : 抵抗不住啊

2024-1-5 15:41 来自云南回复

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纪元

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发表于 2024-1-4 00:43:59 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自上海

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劫难难难

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方星懿、

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发表于 2024-1-4 13:43:10 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南

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方星懿、

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发表于 2024-1-4 13:43:32 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南

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桃桃茉莉鲜奶 :

2024-1-5 15:41 来自云南回复

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