怎么才能有最有效的减肥方法

简单嘟嘟ly · 发表于 2023-12-3 13:10:54

怎么才能有最有效的减肥方法，两年不到胖了15斤，晚上一口不吃也真的难受，有没有什么好方法？救救

回首寒暄 · 发表于 2023-12-3 14:16:27

少吃多运动

ccczzz · 发表于 2023-12-3 15:00:33

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骨子里de伤 : 我就是个例子三年前吃减肥药从60公斤减到56公斤，今年胖到62，想不通也没怎么吃就长胖了

2023-12-3 22:16 来自云南回复

简单嘟嘟ly : 感觉身体不是自己的了

2023-12-5 15:48 来自云南回复

金梅 · 发表于 2023-12-3 15:01:25

少吃多动，其它都是扯淡

659c0251d544b · 发表于 2023-12-3 15:19:37

摸摸摸摸摸摸摸摸摸摸

烈日灼心 · 发表于 2023-12-3 15:25:34

不运动就想减肥噶

小楼碧海潮生 · 发表于 2023-12-3 15:48:45

，，，，

七歌 · 发表于 2023-12-3 17:43:01

别磨磨唧唧，赶紧告诉我吃啥？

见手青刺身 · 发表于 2023-12-3 17:55:19

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2023-12-5 15:48 来自云南回复

见手青刺身 : 十月份上称才60，十一月再上称 70

2023-12-6 09:34 来自云南回复

哆啦A梦新世界 · 发表于 2023-12-3 18:07:12

我一年胖了差不多20公斤

震荡波 · 发表于 2023-12-3 18:29:34

三天吃一顿

稳，准，狠。 · 发表于 2023-12-3 18:57:29

你目前的体重多少？要加强锻炼的。

木子广#氵工 · 发表于 2023-12-3 18:58:05

我四岁的侄女告诉我的秘籍
早点半颗白菜
中午半颗白菜
晚上一颗白菜

玄武 · 发表于 2023-12-3 19:11:25

少吃，其它什么方法，广告都是骗人的我练过（博击）身有体会

yuxi827 · 发表于 2023-12-3 19:44:16

我帮你吃一半，你就不会胖了。

虎啸山林 · 发表于 2023-12-3 20:51:34

都说管住嘴迈开腿，多运动吃减肥餐！

Lsssasy · 发表于 2023-12-3 21:46:47

如果一饿就手抖脚抖，用白虎汤

person2v9 · 发表于 2023-12-3 22:28:05

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半陌生、半熟悉 · 发表于 2023-12-4 02:28:31

我一年多胖两20公斤

逐星 · 发表于 2023-12-4 05:16:03

肥胖，说白了就是饮食过剩，搜一搜18小时轻断食，明星都在用的方法

古楼小编：