孩子白天上学没时间，晚上户外活动能不能预防近视呢？

玉溪小爱

白天上学没空晚上户外活动能不能预防近视?
答案是——不能！
我们说的户外活动，强调的是在自然光线下，让孩子远眺和活动，让孩子的眼睛回归类似原始人打猎采集的用眼环境及状态中，以此来放松眼睛，刺激眼睛调节恢复。
但晚上户外没有自然光，就失去了自然光线下活动，刺激眼睛调节能力恢复这一重要因素了，所以晚上户外活动不能代替白天户外活动，也不能起到预防近视的效果。
玉溪爱尔眼科医院提醒您：要想孩子眼睛好，白天活动少不了！

不用扬鞭自奋蹄

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