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减肥的看过来,教大家做一道好吃的减脂餐

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发表于 2023-8-31 15:26:40 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自云南
吃了两天的洋芋沙拉,这个味道我很喜欢,感觉还可以再吃好几天!{:1_1234:}
1、两条培根,干煎,本身煎脆,关键是要培根有油
2、浇到洋芋上,炸锅180度15分钟,翻面重复一次
3、两个土鸡蛋煮熟
4、洋芋、鸡蛋、培根混合,调味:玫瑰盐、黑胡椒、七味粉、烤芝麻酱、烤芝麻
滋味够,饱腹感强!减肥也可以放心吃!{:1_1234:}
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发表于 2023-8-31 18:30:28 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
培根就是烟熏肉,增肥还来不及!
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张怼怼 : 这么一点点,胖不起来
2023-9-1 14:49 来自云南 回复
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发表于 2023-8-31 17:22:15 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
主要看着没食欲{:1_1229:}
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张怼怼 : 哈哈,那正好了么,不吃更减{:1_1258:}
2023-9-1 14:48 来自云南 回复
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发表于 2023-8-31 17:38:30 | 显示全部楼层 | 来自云南
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张怼怼 : 你一天吃一顿试试
2023-9-1 14:48 来自云南 回复
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发表于 2023-8-31 18:15:22 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
手艺不错
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张怼怼 : 谢谢
2023-9-1 14:49 来自云南 回复
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发表于 2023-8-31 20:14:26 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
这能减肥{:1_1234:}
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张怼怼 : 肯定能啊,要不我敢说减肥吃
2023-9-1 14:49 来自云南 回复
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发表于 2023-8-31 21:49:48 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
这个反向减肥餐,好得很!
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张怼怼 : 你试试每天一顿就吃这个看瘦不瘦
2023-9-1 14:49 来自云南 回复
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发表于 2023-8-31 22:12:36 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
我最喜欢吃洋芋了
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张怼怼 : 我也是
2023-9-1 14:50 来自云南 回复
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发表于 2023-8-31 23:32:02 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
减肥吃洋芋?
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张怼怼 : 洋芋是优质碳水
2023-9-1 14:50 来自云南 回复
2023-9-1 15:21 来自云南 回复
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发表于 2023-9-1 00:01:44 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
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发表于 2023-9-1 00:05:08 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
{:1_1326:}
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张怼怼 : {:1_1234:}
2023-9-1 14:50 来自云南 回复
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发表于 2023-9-1 00:21:37 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
我吃了一个星期的减肥餐了。洋芋淀粉高不能吃的,培根不健康姐妹
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张怼怼 : 姐妹你自己一天就只吃一顿这个,你看瘦不瘦
2023-9-1 14:51 来自云南 回复
小龙包 回复 张怼怼 : 一天只吃一顿?这种对身体不好的
2023-9-2 07:08 来自云南 回复
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发表于 2023-9-1 00:21:43 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
同问,减肥吃洋芋?
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张怼怼 : 可以,洋芋是优质碳水
2023-9-1 14:51 来自云南 回复
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发表于 2023-9-1 22:01:03 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
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