吃水果到底好不好？

秀逗YaHa · 发表于 2023-8-7 10:30:06

以前不是都说多吃水果吗？水果里面富含多种维生素，正好我们一家都特别爱吃水果，我婆婆平时就和我们说少吃水果不好，我们也没听，昨天她就在一家人群里发了少吃水果，吃水果的坏处，楼友们来讨论下，吃水果到底好不好
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f芳草青青 · 发表于 2023-8-7 10:51:36

大多数水果含糖很高，有部分人其实不适合吃很多糖分，因人而异，蔬菜比水果要好

天马行k · 发表于 2023-8-7 11:05:19

什么都可以吃，什么都不能多吃，过犹不及

哈哈哈好好 · 发表于 2023-8-7 11:20:00

有利有弊，中医是不建议脾胃和肠胃不好的人吃任何水果的。从西医的角度看，水果最大的弊端是糖分太高。水果好的一面第一是好吃（特别糖份高的水果），第二可以适当补充维生素和纤维素。但是，第二点其实用蔬菜也是可以代替的。所以，吃水果最大的好处，就是好吃！

Lsssasy · 发表于 2023-8-7 11:30:32

现在呢水果，经过农药化肥激素防腐剂呢洗礼，已经不好了

公羊获 · 发表于 2023-8-7 12:16:31

不好，太费钱

扎比鲸 · 发表于 2023-8-7 12:19:38

对你来说不好，吃了影响家庭关系

醉想の人间 · 发表于 2023-8-7 12:32:00

少吃有益，多吃无益，现在的水果含糖太高。

CR529 · 发表于 2023-8-7 12:38:56

因人而异

779422 · 发表于 2023-8-7 12:59:23

水果要少吃，因为……费钱！！！

feiyinyuan · 发表于 2023-8-7 13:10:41

我不吃水果后，就瘦了

诚信为本 · 发表于 2023-8-7 13:10:56

不好，太费钱啦！

滇野小邪魂 · 发表于 2023-8-7 17:08:51

香蕉、桂圆、猕猴桃

与天齐 · 发表于 2023-8-7 17:40:07

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新东邪 · 发表于 2023-8-7 19:36:37

你找个多吃水果好的丢了群里面就得了嘛！

社大留级生 · 发表于 2023-8-7 20:00:59

其一是费钱，其二各种水果还要因体质而选择。

！小花花！ · 发表于 2023-8-7 21:24:18

现在的水果都药水泡出来的，吃多了，你说个好？

TMTW · 发表于 2023-8-7 21:57:02

据说不如蔬菜

龙则武 · 发表于 2023-8-7 23:04:31

任何东西都讲究一个度，每天根据自己喜好适量进食。王母娘娘的蟠桃吃多了也会拉肚子呢

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