坚持运动，保持健康

会飞的雨

        我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每晚泡脚，可以驱除寒冷、促进代谢、解乏，还可以有效预防静脉曲张。
        坚持饭后半小时后百步走，走路是最好的锻炼方式。当一个人身体动起来，心才能动起来，才能有精力去探索人生，发现世界，享受生活。

lusu

有道理

月色映出悲

健康自律

蚂蚁大树

今晚就开始泡脚

虎啸山林

饭后半小时，运动半小时

大锤旧货

噶跑的动