练阿斯汤加瑜伽只克体式的，不如去练杂技。

心韵yoga

阿斯汤加瑜伽全称：
Ashtanga Vinyasa Yoga，意思是八支瑜伽。

传统的阿汤馆，从不教人克体式，大家都是在修心养性的过程中，适当收获一下体式而已。

如果“熬”汤，仅限于克体式，那就太肤浅了。

心韵yoga

阿斯汤加瑜伽——流动中的冥想。{:1_1229:}