减肥约么

浅忆拾间 · 发表于 2021-7-12 18:08:50

准备减肥了，各位楼友有没有好的健身房推荐，顺带有健身卡转让的也考虑。
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杨冰冰 · 发表于 2021-7-12 18:21:28

周大河，本人两个月减重14斤

樊.Zx · 发表于 2021-7-12 19:46:11

公园本人跳绳半年瘦40斤

骑三蹦子去看海 · 发表于 2021-7-12 19:52:21

能坚持每晚上州大河走一小时持续一个月再办健身卡吧，不然就是洗澡卡了

CR529 · 发表于 2021-7-12 20:32:33

管住嘴迈开腿

特例独行的 · 发表于 2021-7-12 22:03:12

文体中心游泳走起

无言 · 发表于 2021-7-12 22:03:52

增肥约么

大碗头 · 发表于 2021-7-12 22:10:27

长跑和游泳，控制脂肪的摄入量慢慢就下来了

刘军军 · 发表于 2021-7-12 22:36:17

我有健身卡可以转，没有手续费

「.簡單.」 · 发表于 2021-7-12 22:43:31

来体育馆跑步

发呆丶 · 发表于 2021-7-12 22:54:39

跑二休一，饮食跟上。掉秤简简单单。

ccczzz · 发表于 2021-7-12 23:02:11

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甜甜花酿鸡 · 发表于 2021-7-12 23:03:03

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小邋遢公举 · 发表于 2021-7-12 23:10:41

樊.Zx 发表于 2021-7-12 19:46
公园本人跳绳半年瘦40斤

有没有控制饮食

千千阙歌 · 发表于 2021-7-12 23:26:28

我也在减肥，不过是靠做瑜伽和控制饮食，如果体重太过尽量不要跑步，伤膝盖

阡陌微凉 · 发表于 2021-7-12 23:29:49

我有卡转让，自由国度健身房的，地址在南都酒店对面，到明年1月份到期

GTRR · 发表于 2021-7-13 00:13:53

骑车，整个玉溪都是你的健身房{:1_1234:}

A表姐减脂塑形 · 发表于 2021-7-13 00:24:47

跟的抖音练练

醉想の人间 · 发表于 2021-7-13 00:38:07

我又想减，只是管不住嘴{:1_1223:}

^_^1 · 发表于 2021-7-13 04:52:11

工地搬砖，减肥的同时还能苦钱

古楼小编：