玉溪高古楼

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楼主: 可乐会打嗝

减肥怎么这么难啊，来个搭子

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可依

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发表于 2024-3-4 21:16:59 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
戒糖，戒饭，其他样样吃，量少一点。到现在15天减了2.5公斤。目标6公斤，计划本月底达到目标。
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zhjy

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发表于 2024-3-4 23:12:19 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
胖点好，我想增肥
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骨子里de伤

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发表于 2024-3-5 00:18:32 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
我也是天天控制的嘴，但朋友一喊聚会吃着吃着停不下来。特别回老家，每次长胖都是回老家几天回来就胖了。哎……减肥药吃了瘦了几公斤但是一年后反弹了，以前动不动58公斤上下现在永远都是60公斤……62公斤之间，一哈呢下不去60公斤。太难了
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方圆几里717

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发表于 2024-3-5 15:03:00 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
可以找我，吃好不运动
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斐林

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发表于 2024-3-5 17:00:35 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
太难了
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好好的哦

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发表于 2024-3-5 17:12:11 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
我能管住嘴，就是迈不开腿，瘦下来又胖回去了
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谢谢谢～

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发表于 2024-3-7 04:05:17 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
走健身房，我两个去
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佩奇小猪

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发表于 2024-3-7 13:53:04 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
先买一个运动手环吧，记录消耗热量
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