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玉溪高古楼

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你觉得早起锻炼和晚上锻炼哪个时间段最舒适?

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发表于 2024-10-12 10:12:08 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自云南


有人喜欢早起锻炼,觉得空气清新,提高精神状态;有人喜欢晚上锻炼,时间多,能够释放压力,那么你觉得这两个时间段哪个时间段最舒适呢?欢迎留下你的看法。
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发表于 2024-10-12 10:32:50 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
如果想减重减脂早上运动,如果想纯粹锻炼身体晚上运动。看个人时间,只要动起来对身体都好。
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发表于 2024-10-12 10:35:12 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
我喜欢早上,跑了一天精神都爽。缺点是被晒得越来越黑
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发表于 2024-10-12 10:35:15 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
晚上练完洗个澡,舒服好睡觉
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发表于 2024-10-12 11:02:25 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
晚上
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发表于 2024-10-12 11:09:07 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
早晚各一次
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发表于 2024-10-12 11:16:21 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
哪哈有时间么哪哈锻炼
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发表于 2024-10-12 12:35:49 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
看你喜欢吃米线还是喜欢吃烧烤
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水墨妖娆 : 都喜欢呢?
2024-10-13 16:06 来自云南 回复
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发表于 2024-10-12 12:50:23 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
根据个人时间安排,我倒是在早晨
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发表于 2024-10-12 14:49:28 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
能动起来就已经打败了80%的人了,还分早晚
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动起来在说
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发表于 2024-10-12 17:17:36 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
早上锻练,全身轻松;晚上锻练,放松心情!
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发表于 2024-10-12 19:59:14 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
看自己心情,什么时候想锻炼什么时候锻炼,主打一个随心所欲
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发表于 2024-10-12 20:26:28 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
那会时间 那会练就好
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发表于 2024-10-12 20:57:19 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
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发表于 2024-10-12 21:22:36 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山西
路过
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发表于 2024-10-12 21:53:20 | 显示全部楼层 | 来自云南
这个还需要结合季节气温考虑一下吧(微笑   微笑)
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发表于 2024-10-12 21:53:54 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
晚上好。但强度不能太大。
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发表于 2024-10-12 22:06:24 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自云南
不想动
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